KUNST EN CULTUUR

10 gewoonten om te proberen je leven te veranderen

Soms is alles wat je nodig hebt om van richting te veranderen om van richting te veranderen. Soms is het enige wat je nodig hebt om van richting te veranderen, gewoonten te veranderen.

Een goede gewoonte, dagelijks herhaald en met discipline, kan je geweldige resultaten geven.

Zodat een goede gewoonte je leven verandert..

Het enige wat je hoeft te doen is beginnen met trainen... Vandaag: jij beslist.

Kijk in de galerij om de goede gewoonten te ontdekken om te proberen je leven te veranderen!

Zou je in staat zijn om al deze dagelijkse gewoonten over te nemen?

Freepik
30 minuten hardlopen
Enkele van de voordelen van deze gewoonte: groter concentratievermogen, motivatie naar de sterren, betere kwaliteit van de slaap, gevoel van wijdverspreid welzijn, grotere creativiteit.
Freepik
Sta op tussen 5 en 6 uur 's ochtends.
De gewoonte om 's ochtends vroeg op te staan heeft talloze voordelen: je zult meer gemotiveerd zijn, je zult de tijd "creëren" die nodig is om je doelen te bereiken en je zult je eigen moment hebben zonder afleidingen en urgenties.
Freepik
Neem 5 minuten de tijd om "dank je wel" te zeggen
Probeer 5 minuten per dag na te denken over de dingen waar je dankbaar voor bent: de gunstige effecten zullen je verrassen
Freepik
Neem nog eens 5 minuten de tijd om na te denken over je doelen.
Het visualiseren van je doelen op een dagelijkse basis zal je zeker niet in staat stellen om ze te bereiken, maar het zal je eraan herinneren dat je vandaag de kans hebt om een stap vooruit te zetten om dichter bij je doelen te komen.
Freepik
Voltooi 3 belangrijke taken voor 11 uur
Door er een gewoonte van te maken om 3 belangrijke taken voor 11 uur 's ochtends uit te voeren, kunt u uw productiviteit verhogen
Freepik
Maak 3 gezonde maaltijden.
Voedseleducatie is een echte levensreddende gewoonte.
Freepik
Record uitgaven boven de 10€.
Door uw uitgaven vast te leggen, bent u zich bewust van uw financiële stromen en leert u uzelf voor alles te betalen.
Freepik
Beschrijf je dag in 5 regels
Elke dag je gedachten, ideeën, problemen, resultaten opschrijven heeft talloze voordelen
Freepik
Wijd 1 uur aan jezelf
Om het beste van jezelf te geven moet je dagelijks kunnen opladen.
Freepik
Lees 30 minuten voordat je in slaap valt
Met 30 minuten per dag kon je 20-30 boeken per jaar lezen.
nieuws van de grote hollywood acteurs
21/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.