KUNST UND KULTUR

10 Gewohnheiten, um zu versuchen, Ihr Leben zu ändern

Manchmal, um das Leben zu ändern, ist alles, was man braucht, um die Richtung zu ändern.

Eine gute Angewohnheit, die täglich und mit Disziplin wiederholt wird, kann großartige Ergebnisse liefern.

Damit eine gute Angewohnheit dein Leben verändern kann, musst du nur anfangen, sie zu formen... noch heute: Du entscheidest.

Schauen Sie sich die Galerie an, um gute Gewohnheiten zu entdecken, um zu versuchen, Ihr Leben zu verändern!

Freepik
30 Minuten laufen
Einige der Vorteile dieser Gewohnheit: größere Konzentrationsfähigkeit, Motivation zu den Sternen, bessere Schlafqualität, Gefühl des weit verbreiteten Wohlbefindens, größere Kreativität.
Freepik
Stehen Sie zwischen 5 und 6 Uhr auf.
Die Gewohnheit, früh am Morgen aufzustehen, hat unzählige Vorteile: Sie werden motivierter sein, Sie werden die Zeit "schaffen", die notwendig ist, um Ihre Ziele zu erreichen, und Sie werden Ihren eigenen Moment frei von Ablenkungen und Dringlichkeiten haben.
Freepik
Nehmen Sie sich 5 Minuten Zeit, um "Danke" zu sagen
Versuchen Sie, 5 Minuten am Tag über die Dinge nachzudenken, für die Sie dankbar sind: Die wohltuende Wirkung wird Sie überraschen
Freepik
Nehmen Sie Ihnen weitere 5 Minuten Zeit, um über deine Ziele nachzudenken.
Die tägliche Visualisierung Ihrer Ziele wird Ihnen nicht helfen, sie zu erreichen, aber es wird Sie daran erinnern, dass Sie heute die Möglichkeit haben, einen Schritt weiter zu gehen, um Ihren Zielen näher zu kommen.
Freepik
Erledigen Sie 3 wichtige Aufgaben vor 11 Uhr
Wenn Sie sich daran gewöhnen, vor 11 Uhr drei wichtige Aufgaben für Sie zu erledigen, können Sie Ihre Produktivität steigern 
Freepik
Machen Sie 3 gesunde Mahlzeiten.
Ernährungserziehung ist eine echte lebensrettende Gewohnheit.
Freepik
Registrieren Sie Ausgaben über 10€.
Indem Sie Ihre Ausgaben aufzeichnen, werden Sie sich Ihrer Finanzströme bewusst und lernen, sich vor allem selbst zu bezahlen
Freepik
Beschreiben Sie Ihren Tag in 5 Zeilen
Das Aufschreiben Ihrer Gedanken, Ideen, Probleme, Ergebnisse jeden Tag hat unzählige Vorteile
Freepik
Widmen Sie sich 1 Stunde für sich selbst
Um Ihr Bestes zu geben, müssen Sie in der Lage sein, täglich aufzuladen.
Freepik
Lesen Sie 30 Minuten vor dem Einschlafen
Mit 30 Minuten pro Tag könnte man 20-30 Bücher pro Jahr lesen.
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.