芸術文化

あなたの人生を変えようとする10の習慣

時々あなたの人生を変えるために必要なのは方向を変えることだけです。時々方向を変えるために必要なのは習慣を変えることだけです。

毎日そして規律をもって繰り返される良い習慣はあなたに素晴らしい結果を与えることができます。

良い習慣があなたの人生を変えるために、あなたがしなければならないのはそれを形成し始めることだけです...今日、あなたが決めるのです。

ギャラリーを見て、あなたの人生を変えようとする良い習慣を発見してください!

Freepik
30分走る
この習慣の利点のいくつか:集中力の向上、モチベーション、睡眠の質の向上、広範な幸福感、創造性の向上。
Freepik
午前5時から6時の間に起きる
早朝に起きる習慣には数え切れないほどの利点があります:あなたによりやる気を起こさせ、あなた自身の目標を達成するのに必要な時間を「創造」し、気を散らすものや緊急性のないあなた自身の瞬間を持つことができるでしょう。
Freepik
5分かけて「ありがとう」と言う
あなたが感謝していることについて一日5分間考えてみてください:この有益な効果はあなたを驚かせるでしょう。
Freepik
さらに5分かけて、目標について考えてください。
日常的に目標を視覚化しても、目標を達成することはできませんが、今日は目標に近づくために一歩前進する機会があることを思い出させるでしょう。
Freepik
午前11時までに3つの重要なタスクを完了する
午前11時前に3つの重要なタスクを実行する習慣をつけることで、生産性を向上させることができます。
Freepik
健康的な3回の食事
食育は命を救う大切な習慣です。
Freepik
10€以上の出費を記録
あなたの出費を記録することによって、財政の流れの認識を持つでしょう、そしてあなたは何よりも先に自身で支払うことについて学ぶでしょう。
Freepik
あなたの一日を5行で説明する
あなたの考え、アイデア、問題、結果を毎日書き留めることは無数の利益をもたらします。
Freepik
自分に1時間を捧げる
最善を尽くすには、毎日充電する必要があります。
Freepik
眠りにつく30分前に読書をする
1日30分で、年間20〜30冊の本を読むことができます。
クレイジー・ピープル
23/06/2024
Informativa ai sensi della Direttiva 2009/136/CE: questo sito utilizza solo cookie tecnici necessari alla navigazione da parte dell'utente in assenza dei quali il sito non potrebbe funzionare correttamente.